Svoboda v pohybu
Přidej se k nám a buď kreativní!
Snažíme se vytvořit příběh vepsaný v pohybu, abychom dali prostor svobodě, kreativitě a podpořili naše zdraví. Cvičení je složené z našich přirozených instinktů, zvířecích pohybů a Funkčního cvičení. Obtížnost je pro každého individuální. Máme cvičení pro všechny věkové kategorie, které můžete cvičit kdekoliv. :)
Mrkni na video a přidej se k nám.
(Připravujeme !)
Zpět do dětství!
V dětských letech byl pohyb pro většinu lidí úplně přirozený a byl velmi pestrý. Lezení po stromech, chůze po čtyřech, chůze na boso, dobrodružné a kreativní myšlení a nekonečné množství fantazie. V dnešní uspěchané době by se každý měl na chvíli zastavit a nechat své myšlenky volně plynout a více si užívat přítomného okamžiku a zapojit se do aktivního pohybu, aby předešel zdravotním a duševním problémům. Můžete se vrátit zpět do svého dětství a na chvíli zapomenout na Vaše životní problémy. Běhejte, skákejte, lezte, tančete! Vaší kreativitě se meze nekladou a věk není žádné omezení. Přesně to nás děti učí a my se to snažíme aplikovat do našeho programu, abychom pomohli ostatním lidem nahlížet na svět jinýma očima. :) (Be fit and Creative)
Aktivní pohyb podporuje
+Imunitu
+Kardiovaskulární systém
+kapacitu plic
+metabolismus
a mnoho dalších....
Pozitivní myšlení podporuje
+sebeovládání
+produktivitu
+komunikaci
+duševní zdraví